Workshop je zameraný na problematiku stresu a jeho zvládania v pedagogickej praxi. Účastníci sa oboznámia s mechanizmami vzniku stresu, jeho psychickými, fyzickými a behaviorálnymi prejavmi, ako aj s možnosťami včasného rozpoznania stresových reakcií.
Osobitná pozornosť bude venovaná identifikácii stresových situácií v školskom prostredí, najmä pri komunikácii so žiakmi, rodičmi a pri riešení konfliktných či emocionálne náročných situácií.
Prostredníctvom praktických ukážok, modelových situácií a nácviku vybraných techník si účastníci osvoja konkrétne stratégie zvládania stresu, regulácie emócií a efektívneho reagovania v záťažových situáciách.
Výstupom workshopu bude desať praktických odporúčaní, ktoré môžu pedagógovia využiť pri každodennom zvládaní stresu v školskom prostredí.
Stres pod kontrolou: Ako zvládať náročné situácie v práci učiteľa
